Kinderen zijn altijd aan het rennen, springen en bewegen. Maar toch beweegt de helft van de Nederlandse kinderen te weinig. Maar hoeveel moet je kind nou eigenlijk bewegen? De richtlijn voor kinderen is een uur per dag matig intensieve beweging. School draagt hieraan bij door wekelijks gymles te verzorgen, ook spelen we bij Alles Kids Kinderopvang veel buiten om beweging te stimuleren. Tips voor thuis:
-Ga iedere dag even samen naar buiten
-Kun je lopend of op de fiets boodschappen doen? Doe dit dan gezellig samen
-Is het slecht weer? Ga dan lekker binnen samen dansen of tikkertje spelen
-Geef je kind op bij een sportvereniging
