Gezonde kinderopvang
Ook in de kinderopvang komt steeds meer aandacht voor de gezondheid. Steeds meer kinderopvang organisaties passen hun voedingsbeleid aan. Uit onderzoek blijkt ook dat de kinderopvang een rol heeft in het aanleren van een gezonde levensstijl en het voorkomen van obesitas.
Kinderen spelen steeds minder buiten, brengen meer tijd door achter een tablet of tv en ontwikkelen daardoor overgewicht en blijven achter in hun motorische ontwikkeling.
Hoe doen we dat bij Alles Kidz?
Bij Alles Kidz Kinderopvang hanteren we een “gezond” voedingsbeleid. We kiezen ervoor structureel de gezondheid en gezonde leefstijl van kinderen te bevorderen.
We eten iedere dag vers fruit en groente, er is variatie met drinken in melk, water en thee. Tussendoortjes bieden we aan in de vorm van yoghurt, peperkoek, smoothie met fruit en/of groente. Tussen de middag eten we een broodmaaltijd met bruin brood.
En het bewegen?
De meeste motorische vaardigheden worden aangeleerd door te spelen. Hele kleine kinderen bewegen ongericht. Als ze iets groter zijn, gaan ze gerichter bewegen.
In de groepsruimtes is er voldoende ruimte om te dansen, te springen en vooral lekker vrij te bewegen. Wij vinden buiten spelen erg belangrijk. Kinderen kunnen hierdoor hun energie kwijt en het draagt bij aan een gezonde levensstijl. Wij proberen iedere dag buiten te zijn, al is het maar voor 15 minuten.
Dit doen wij in de vorm van;
- Fietsen;
- Rennen;
- Lekker spelen in de zandbak;
- Spelen met water of sneeuw;
- Of wandelen naar het speelpark.
